Hvernig á að skipuleggja líkamsræktarstöðina þína?

- Jul 11, 2017-

Hvernig á að skipuleggja líkamsræktarstöðina þína?

1, þyngdartap:

Þyngdartap áætlun í vöðvaáætluninni er ekki það sama, en það skal tekið fram að: stilla þjálfunina og sanngjarnt mataræði.

Þegar þú léttast þarftu að gera meira loftháð æfingu og styrkþjálfun til að hjálpa þér að neyta daglegra hitaeininga. Í mataræði, þú þarft að draga úr matarlyst, vita hvernig á að raða mataræði.

Áður en þú lærir þú veist nú þegar að þú þarft að borða matvæli sem eru rík af próteinum og ávöxtum og grænmeti, en við skiljum öll erfiðustu hluti sem fylgja eftir framkvæmdinni. Þú verður að halda áfram.


2, með vöðva:

Ef þú ert mjög vöðvastæltur eftir þjálfun, sanna að þjálfun þín sé mjög árangursrík. Þá hægt að finna sömu þyngd og leið til að örva vöðvana getur verið að eymsli sé ekki augljóst, þá þarftu að auka þyngdina og auka styrkleiki þjálfunar, haltu alltaf sársauka eftir æfingu.

Þessi eymsli mun hæglega hverfa með bata vöðva og vöxt, endurtekin sár endurtekin vöxtur sem þú munt líða mjög áhugavert, þú munt sjá að vöxturinn þinn muni brátt verða!


T19aj6FctdXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg

Að auki þarftu einnig að taka nokkrar sterar vörur. Helstu ástæður þess eru að sterar geta aukið vöðvamörk eða dregið úr líkamsfitu. Menn nota sterar til að gera líkamann sterkari og meira aðlaðandi. Konur nota sterar til að gera líkamann meira aðlaðandi.
Hong Kong Rongxin Bio-Tech Co, Ltd   Myndi veita þér hágæða, hár hreinleika stera vörur, fljótur skipum og bestu þjónustu.
Í sumar, kröfur   Sustanon 250 , Trenbolone Enanthate , Oxymetholone (anadrol) eru meira en venjulega.
Ef þú þarft jintropin hgh , kigtropin hgh , hygetropin hgh eða annað vörumerki HGH, velkomið að fyrirspurn frá fyrirtækinu mínu.  



Upplýsingar um tengiliði

Fyrirtæki pósthólf: sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18789401944